ДомНапиткиВеганский кофе и чай

Путеводитель по лучшему веганскому кофе и чаю

Вы веганский любитель кофе или чая и ищете лучшие варианты? Не смотрите дальше! Поскольку растительный образ жизни становится все более популярным, поиск веганских версий ваших любимых напитков может стать проблемой. Но не бойтесь, потому что мы составили исчерпывающий путеводитель по лучшим доступным вариантам веганского кофе и чая. От безмолочных альтернатив молоку до травяных чаев и вариантов без кофеина — мы обеспечим вас. Если вы ищете уютный утренний напиток или освежающий послеобеденный тонизирующий напиток, наш гид поможет вам открыть для себя новые и вкусные варианты, которые соответствуют вашим диетическим потребностям. Так что берите свою кружку и приготовьтесь насладиться одними из лучших веганских вариантов кофе и чая. Давайте потягивать!

Бобы

Выбор веганских кофейных зерен — самый простой вариант. Ищите бренды, которые используют 100% зерна арабики, которые, как правило, выращиваются устойчивым образом и без использования вредных химических веществ. Кроме того, многие кофейные бренды предлагают органические продукты и продукты, соответствующие принципам справедливой торговли, что может стать отличным способом поддержать этичные и устойчивые методы.

Территория

Если вы предпочитаете молотый кофе, есть множество веганских вариантов. Многие бренды предлагают предварительно молотый кофе, не содержащий ингредиентов животного происхождения. Обязательно внимательно прочитайте этикетку, чтобы убедиться, что продукт подходит для веганов. Кроме того, некоторые бренды предлагают ароматизированную кофейную гущу, например, с лесным орехом или ванилью, которая может стать вкусным способом разнообразить утреннюю чашку кофе.

стручки

Если вы поклонник кофе в чалдах, есть также варианты для веганов. Многие бренды предлагают кофейные капсулы, не содержащие каких-либо ингредиентов животного происхождения, а некоторые даже предлагают компостируемые или биоразлагаемые капсулы, что может быть более экологичным вариантом. Перед покупкой обязательно внимательно изучите этикетку и изучите этикетку, чтобы убедиться, что выбранные вами капсулы соответствуют вашим диетическим потребностям и ценностям.

Веганские молочные заменители кофе и чая

Одна из самых больших проблем для веганских любителей кофе и чая — найти подходящую альтернативу молоку. К счастью, существует множество вариантов, которые могут имитировать вкус и текстуру традиционного молочного молока. Вот некоторые популярные веганские альтернативы молоку:

Соевое молоко

Соевое молоко является одним из самых популярных заменителей молока и обычно используется в кофейных и чайных напитках. Он имеет кремовую текстуру и слегка ореховый вкус, что делает его отличным вариантом для тех, кто предпочитает молочную альтернативу, похожую на коровье молоко. Кроме того, соевое молоко является хорошим источником белка и кальция, что делает его питательным выбором.

Миндальное молоко

Миндальное молоко — еще одна популярная альтернатива молоку, которая обычно используется в кофейных и чайных напитках. Он имеет слегка сладковатый ореховый вкус и кремовую текстуру, которая может имитировать вкус молочного молока. Кроме того, миндальное молоко низкокалорийно и богато витамином Е, что делает его полезным для здоровья.

Овсяное молоко

Овсяное молоко — новая альтернатива молоку, набирающая популярность в веганском сообществе. Он имеет кремовую текстуру и слегка сладковатый вкус, что делает его отличным вариантом для кофейных и чайных напитков. Кроме того, овсяное молоко богато клетчаткой и может помочь снизить уровень холестерина, что делает его питательным выбором.

Кокосовое молоко

Кокосовое молоко — популярная альтернатива молоку, которое обычно используется в кофейных и чайных напитках. Он имеет слегка сладковатый вкус и кремовую текстуру, которая может имитировать вкус коровьего молока. Кроме того, кокосовое молоко является хорошим источником полезных жиров и может помочь укрепить иммунную систему.

Выбор правильной альтернативы молоку для кофе или чая зависит от личных предпочтений. Поэкспериментируйте с различными вариантами, чтобы найти тот, который лучше всего соответствует вашему вкусу и диетическим потребностям. Кроме того, не забудьте внимательно проверить этикетку, чтобы убедиться, что выбранная вами альтернатива молоку не содержит ингредиентов животного происхождения.

Заключение

Как веганский любитель кофе или чая, важно выбирать напитки, которые соответствуют вашим диетическим потребностям и ценностям. Выбирая веганские варианты кофе и чая, вы поддерживаете этичные и устойчивые методы, сокращаете потребление потенциально вредных ингредиентов и наслаждаетесь вкусными напитками, которые одновременно полезны и сытны. Благодаря разнообразию доступных вариантов веганского кофе и чая не нужно идти на компромисс ни во вкусе, ни в качестве. Так что вперед, берите свою любимую кружку и наслаждайтесь чашечкой веганского кофе или чая сегодня.

Веганские Веганский кофе и чай идеи еды
Лазанья без выпечки

Средиземноморских рецептов много не бывает, поэтому попробуйте лазанью без выпечки. Этот рецепт рассчитан на 2 порции и стоит 1,93 доллара за порцию. Это основное блюдо содержит 462 калории , 28 г белка и 16 г жира на порцию. 7 человек приготовили этот рецепт и сделают его снова. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 30 минут . Для этого рецепта от Taste of Home требуется канолановое масло, лапша для лазаньи, грибы и перец. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 68% , что является солидным. Лазанья из тыквы и цуккини без глютена, веганская , лазанья в горшочке и лазанья Easy Gift очень похожи на этот рецепт.

Мексиканская лазанья

Мексиканская лазанья может быть именно тем средиземноморским рецептом, который вы ищете. Одна порция содержит 1179 калорий , 73 г белка и 63 г жира . Этот рецепт рассчитан на 4 порции. За 4,0 доллара за порцию этот рецепт покрывает 50% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Он представлен вам Foodnetwork. Лучше всего подходит в качестве основного блюда и готовится примерно за 30 минут . Отправляйтесь в магазин и купите куриную грудку, молотый тмин, соль и несколько других ингредиентов, чтобы приготовить его сегодня. 8460 человек были впечатлены этим рецептом. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 98% , что является выдающимся. Если вам понравился этот рецепт, взгляните на эти похожие рецепты: Мексиканская лазанья с курицей и черной фасолью , Мексиканская лазанья без томатов и Лазанья из тыквы и цуккини — без глютена, веганская .

Малиновое пюре

Малиновое пюре может быть хорошим рецептом для расширения вашей коробки рецептов закусок. Этот рецепт рассчитан на 16 человек. Следите за своей фигурой? Этот безглютеновый, безмолочный, лактоово-вегетарианский и веганский рецепт содержит 44 калории , 0 г белка и 0 г жира на порцию. За 30 центов за порцию этот рецепт покрывает 1% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт понравился 1 гурману и повару. Он представлен вам Taste of Home. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 15 минут . Отправляйтесь в магазин и купите кукурузный крахмал, лимонный сок, воду и несколько других вещей, чтобы приготовить его сегодня. В целом, этот рецепт получает очень плохую (но все же поправимую) оценку spoonacular 0% . Малиновые кексы с малиновой глазурью , радужная форель с пюре из гороха с базиликом и лосось на пюре из киви и лимона очень похожи на этот рецепт.

Хот-доги с чили-бобами

Хот-доги с фасолью чили могут быть именно тем основным блюдом, которое вы ищете. За 1,19 доллара за порцию этот рецепт покрывает 16% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 12 человек. Одна порция этого блюда содержит около 24 г белка , 23 г жира и в общей сложности 540 калорий . У этого рецепта от Taste of Home 48 поклонников. Его можно есть в любое время, но он особенно хорош для Суперкубка . Этот рецепт типичен для американской кухни. Отправляйтесь в магазин и купите фасоль пинто, сыр чеддер, зубчики чеснока и еще несколько вещей, чтобы приготовить его сегодня. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает примерно 50 минут . В целом, этот рецепт получает твердую оценку spoonacular в 72% . Попробуйте острые куриные корн-доги с домашним соусом чили , корн-доги с колбасой в листовой капусте и домашние запеченные корн-доги + веганская версия для похожих рецептов.

Грушевая начинка для фруктового хлеба

Грушевая намазка для фруктового хлеба занимает около 20 минут от начала до конца. Этот рецепт рассчитан на 4 порции и стоит 41 цент за порцию. Эта приправа содержит 73 калории , 0 г белка и 0 г жира на порцию. 9 человек приготовили этот рецепт и сделают его снова. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой, безмолочной, лактоово-вегетарианской и веганской диеты. Этот рецепт от Allrecipes требует кристаллизованного имбиря, груш, ванильного экстракта и сахара. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular 0% . Эту оценку можно улучшить. Попробуйте сырную намазку из цуккини, подаваемую с хлебом Artisan , фруктовую фалуду - как приготовить смешанные фрукты - разновидности фалуды и шоколадно-ореховую намазку для похожих рецептов.

Кексы с отрубями III

Кексы с отрубями III могут быть именно тем завтраком, который вы ищете. Этот рецепт рассчитан на 24 порции и стоит 16 центов за порцию. Следите за своей фигурой? Этот лактоово-вегетарианский рецепт содержит 86 калорий , 3 г белка и 3 г жира на порцию. Отправляйтесь в магазин и купите муку, масло, пахту и еще несколько вещей, чтобы приготовить его сегодня. Его представляет Allrecipes. 37 человек сочли этот рецепт вкусным и сытным. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 30 минут . Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 41% , что является солидным. Влажные кексы с отрубями с полбы , влажные веганские кексы с отрубями с полбы и без яиц кексы с киноа, бананом и миндалем - Как приготовить кексы с киноа очень похожи на этот рецепт.

Хумус

Если вы хотите добавить больше рецептов без глютена, без молочных продуктов, лактоово-вегетарианских и веганских блюд в свою копилку рецептов, вам стоит попробовать хумус. Этот рецепт рассчитан на 11 порций, содержащих 77 калорий , 3 г белка и 5 г жира каждая. За 23 цента за порцию этот рецепт покрывает 4% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт типичен для кухни Ближнего Востока. Если у вас есть нут, тахини, лимонный сок и несколько других ингредиентов, вы можете его приготовить. Он хорошо подходит в качестве дешевой закуски. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 10 минут . У этого рецепта из Foodnetwork 19503 поклонников. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 69% , что довольно хорошо. Если вам понравился этот рецепт, взгляните на похожие рецепты: Базовый хумус , Хумус из белой фасоли с базиликом и лаймом и Хумус из крылышек «Баффало» .

Просто чесночный тост

Just Garlic Toast занимает около 15 минут от начала до конца. Следите за своей фигурой? Этот безмолочный, лактоово-вегетарианский и веганский рецепт содержит 300 калорий , 11 г белка и 3 г жира на порцию. Этот рецепт рассчитан на 4 человек. За 1,07 доллара за порцию этот рецепт покрывает 12% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. 1 человек нашел этот рецепт вкусным и сытным. Только нескольким людям действительно понравился этот гарнир. Он представлен вам Allrecipes. С оценкой spoonacular 62% это блюдо довольно хорошо. Похожие рецепты: Just Another Tiramisu , Just Julie's BBQ Spicy Black Bean Burgers и White Bean and Garlic Soup with Spinach and Crispy Prosciutto and Rosemary-Garlic Toasts .

Средиземноморские чипсы и соус

Средиземноморские чипсы и дип требуют около 30 минут от начала до конца. Эта закуска содержит 172 калории , 7 г белка и 4 г жира на порцию. Этот рецепт рассчитан на 8 человек и стоит 51 цент за порцию. Несколько человек приготовили этот рецепт, и 36 сказали бы, что он попал в точку. Он станет хитом на вашем мероприятии The Super Bowl . Его представляет Taste of Home. Отправляйтесь в магазин и купите веточки петрушки, зубчики чеснока, питы и несколько других вещей, чтобы приготовить его сегодня. Это дешевый рецепт для поклонников американской кухни. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безмолочной, лактоово-вегетарианской и веганской диеты. В целом, этот рецепт получает отличную оценку spoonacular в 85% . Похожие рецепты: Healthy Spinach Parmesan Dip and Pita Chips , Mediterranean Herb Dip и Mediterranean Spinach Artichoke Dip .

Фруктовая сангрия

Фруктовая сангрия может быть хорошим рецептом для расширения вашей коллекции напитков. Одна порция содержит 165 калорий , 1 г белка и 0 г жира . За 1,84 доллара за порцию этот рецепт покрывает 4% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 8 человек. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 15 минут . 1 человек был впечатлен этим рецептом. Отправляйтесь в магазин и купите вино, лимонный сок, клубнику и несколько других продуктов, чтобы приготовить его сегодня. Его представляет Taste of Home. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой, безмолочной, лактоово-вегетарианской и веганской диеты. С оценкой spoonacular 28% это блюдо не такое уж выдающееся. Похожие рецепты: фруктовый куриный салат с карри , фруктовое йогуртовое парфе и безглютеновый фруктовый крамбл .

Видео о приготовлении различных веганских блюд Веганский кофе и чай
ВКУСНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ВЕГАНСКИЙ КОФЕ ~ ЧАЙ ~ СЛИВКИ | Сытная кухня КонниНАСЛАЖДАТЬСЯ!! Теперь вы можете поддержать меня на Patreon. Я буду загружать видео без рекламы и много советов и подсказок о том, как я управляю своей кухней.
Лучший масала чай КОГДА-ЛИБО! И это веган!Добро пожаловать в мой веганский рецепт масала-чая. Чай - моя религия. Приветствую эту сущность, которая провела меня через мой университет и ночную учебу...
Растворимый веганский латте | легкий, безмолочный кофейный напиток!РЕЦЕПТ: Все, что вам нужно, это 3 простых ингредиента, чтобы приготовить этот сливочный веганский латте. Оно использует ...
Как приготовить безмолочный кофе/чай с миндальным молоком - Рецепты при СПКЯ щитовидной железы - Веганские | Рецепты для худыхвеганский чай или кофе без молочных продуктов при поликистозе щитовидной железы, чай/кофе с миндальным молоком #веганский как приготовить миндальное молоко за 2 минуты ...
Советы и рекомендации по веганскому питанию Веганский кофе и чай
Дополнительные идеи меню, связанные с веганской едой Веганский кофе и чай