ДомПитаниеДесерт

Вкусные предложения веганских десертов и вдохновляющие рецепты

Вы жаждете чего-нибудь сладкого, но хотите, чтобы это было на растительной основе? Не смотрите дальше! Веганские десерты — это идеальный способ утолить жажду сладкого, оставаясь при этом верным своим диетическим предпочтениям. От декадентских шоколадных тортов до фруктовых шербетов — возможности безграничны, когда дело доходит до веганских десертов. Но с чего начать? Не волнуйтесь, мы вас прикроем. В этой статье мы поделимся некоторыми из самых вкусных предложений веганских десертов и вдохновляющими рецептами, которые помогут вам проявить творческий подход на кухне. Являетесь ли вы опытным веганом или только начинаете, эти рецепты обязательно впечатлят вас. Так что возьмите венчик, разогрейте духовку и приготовьтесь побаловать себя лакомством без чувства вины!

Идеи шоколадного веганского десерта

Кто сказал, что веганы не могут наслаждаться шоколадом? На самом деле, существует множество аппетитных веганских шоколадных десертов, которые заставят вас хотеть еще. Начнем с классического шоколадного торта. Вместо яиц и молочных продуктов вы можете использовать льняную муку и миндальное молоко, чтобы приготовить влажный и вкусный пирог. Добавьте в тесто немного кусочков веганского шоколада, чтобы придать ему дополнительный шоколадный вкус.

Если вы любите брауни, вам понравятся веганские брауни. Вы можете приготовить их, используя всего несколько простых ингредиентов, таких как какао-порошок, мука, сахар и веганское масло. В результате получается вычурное и декадентское угощение, которое идеально подходит для любого случая. Вы также можете добавить орехи или веганскую шоколадную стружку в тесто для дополнительного хруста.

Для чего-то более изысканного попробуйте приготовить веганский шоколадный мусс. Все, что вам нужно, это немного шелкового тофу, какао-порошка и сироп агавы. Смешайте все вместе до получения однородной кремовой массы, затем охладите в холодильнике в течение нескольких часов. В результате получается легкий и воздушный мусс, который идеально подойдет на десерт или даже на завтрак!

Идеи веганских десертов на фруктовой основе

Если вы ищете что-то более легкое, фруктовые десерты — отличный вариант. Они освежающие, полезные и их легко приготовить. Начнем с веганских фруктовых пирогов. Вы можете использовать любые фрукты, которые вам нравятся, например, ягоды, персики или манго. Корж можно приготовить из миндальной муки, кокосового масла и кленового сиропа. Покройте корж слоем веганского сливочного сыра или кокосового крема, а сверху разложите фрукты. Вуаля! У вас получился красивый и вкусный десерт, который идеально подходит для любого случая.

Еще один отличный фруктовый десерт — веганский фруктовый сорбет. Вы можете использовать любые фрукты, которые вам нравятся, но некоторые из наших любимых — манго, клубника и малина. Все, что вам нужно, это замороженные фрукты, блендер и немного подсластителя. Смешайте все вместе до получения однородной кремовой массы, затем заморозьте на несколько часов. В результате получается освежающее и полезное лакомство, идеально подходящее для жаркого летнего дня.

Идеи веганского мороженого и щербета

Кто не любит мороженое? К счастью, есть много вариантов веганского мороженого и шербета. Одно из наших любимых — веганское шоколадное мороженое. Вы можете приготовить его с кокосовым молоком, какао-порошком и сиропом агавы. Смешайте все вместе в мороженице, затем заморозьте на несколько часов. В результате получается сливочное и декадентское лакомство, которое идеально подходит для любого любителя шоколада.

Если вы ищете что-то более легкое, попробуйте приготовить веганский шербет. Вы можете использовать любые фрукты, которые вам нравятся, например, арбуз, ананас или киви. Смешайте фрукты с небольшим количеством воды и подсластителя, затем заморозьте на несколько часов. В результате получается освежающее и полезное лакомство, идеально подходящее для любого случая.

Блоги и кулинарные книги рецептов веганских десертов

Если вы ищете вдохновение для веганских десертов, есть множество блогов с рецептами и кулинарных книг. Некоторые из наших фаворитов включают «Oh She Glows», «Minimalist Baker» и «Vegan Richa». Эти блоги и поваренные книги предлагают широкий выбор рецептов веганских десертов, которые просты в исполнении и очень вкусны.

В заключение, веганские десерты — отличный способ насладиться чем-нибудь сладким, оставаясь при этом верным своим диетическим предпочтениям. От шоколадных пирожных до фруктовых сорбетов — доступно множество вкусных веганских десертов. Так почему бы не проявить творческий подход на кухне и не попробовать приготовить некоторые из этих рецептов сегодня? Ваши вкусовые рецепторы будут вам благодарны!

Веганские Десерт идеи еды
Компания Лазанья

Рецепт Company Lasagna можно приготовить примерно за 1 час 30 минут . Это основное блюдо содержит 444 калории , 29 г белка и 22 г жира на порцию. Этот рецепт рассчитан на 12 человек и стоит 1,71 доллара за порцию. Лишь немногим действительно понравилось это средиземноморское блюдо. 1 человек приготовил этот рецепт и сделает его снова. Этот рецепт от Taste of Home требует орегано, зубчики чеснока, хлопья петрушки и частично обезжиренный сыр моцарелла. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 49% . Эта оценка солидная. Попробуйте лазанью из тыквы и цуккини — без глютена, веганскую , лазанью в горшочке и лазанью Easy Gift для похожих рецептов.

Кокосовое мороженое в квадратиках

Приготовление кокосового мороженого занимает около 15 минут от начала до конца. Этот рецепт рассчитан на 15 человек. В этом десерте 560 калорий , 7 г белка и 30 г жира на порцию. За 75 центов за порцию этот рецепт покрывает 12% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Отправляйтесь в магазин и купите хлопья Cinnamon Life, коричневый сахар, пекан и еще несколько вещей, чтобы приготовить его сегодня. Лето станет еще более особенным с этим рецептом. 1 человек был рад, что попробовал этот рецепт. Он представлен вам Taste of Home. С оценкой spoonacular 42% это блюдо является цельным. Похожие рецепты: Как приготовить мороженое без мороженицы , Мороженое с базиликом и кокосом и гранатом — сырое и веганское .

Пирог с ягодами, бананом и сыром

Пирог с сыром и ягодами-бананом готовится примерно 10 минут от начала до конца. Этот рецепт рассчитан на 8 человек. Одна порция этого блюда содержит около 6 г белка , 21 г жира и в общей сложности 428 калорий . За 1,01 доллара за порцию этот рецепт покрывает 5% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Лишь немногим людям действительно понравилась эта закуска. 1 человек нашел этот рецепт вкусным и сытным. Если у вас есть сахар, картонная взбитая глазурь, вода и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. Его представляет Taste of Home. С оценкой ложки 29% это блюдо не такое уж выдающееся. Пирог с вишней и ягодами с корочкой из нектара агавы , веганский лимонно-ягодный «сырный» пирог и банановый пирог Torta Di Banana (банановый пирог) очень похожи на этот рецепт.

Кускус по-майянски

Кускус по-майянски готовится около 25 минут от начала до конца. Этот рецепт рассчитан на 4 порции с 394 калориями , 13 г белка и 12 г жира в каждой. За 99 центов за порцию этот рецепт покрывает 13% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. 225 человек были впечатлены этим рецептом. Он отлично подходит в качестве очень бюджетного гарнира. Если у вас есть соль, молотый тмин, чеснок и несколько других ингредиентов, вы можете его приготовить. Его предлагает вам Allrecipes. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безмолочной, лактоово-вегетарианской и веганской диеты. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 82% , что просто потрясающе. Кускус с жареными овощами , салат из черной чечевицы и кускуса и кускус с цитрусовым пеканом и нутом: салат для холодной погоды очень похожи на этот рецепт.

Суп из белой фасоли с киноа, шпинатом и шиитаке

Суп из белой фасоли с киноа, шпинатом и шиитаке может быть именно той закуской, которую вы ищете. За 1,81 доллара за порцию этот рецепт покрывает 19% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 6 человек. Следите за своей фигурой? Этот безглютеновый, безмолочный, лактоово-вегетарианский и веганский рецепт содержит 171 калорию , 8 г белка и 3 г жира на порцию. Немногие люди готовили по этому рецепту, и один сказал бы, что он попал в точку. Если у вас есть фасоль каннеллини, лук, киноа и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. Он идеально подходит для зимы . От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 2 часов и 40 минут . Он представлен вам Allrecipes. С оценкой ложки 65% это блюдо является солидным. Суп из белой фасоли и чеснока со шпинатом и хрустящей ветчиной и тостами с розмарином и чесноком , суп из куриной колбасы, белой фасоли и капусты и суп из белой фасоли и капусты «Травяной» очень похожи на этот рецепт.

Закуска из белой фасоли

Белый фасолевый дип может быть именно тем безмолочным, лактоово-вегетарианским и веганским рецептом, который вы искали. За 70 центов за порцию этот рецепт покрывает 14% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Одна порция этого блюда содержит около 12 г белка , 6 г жира и в общей сложности 264 калории . Этот рецепт рассчитан на 6 человек. Он идеально подходит для Суперкубка . Он представлен вам Taste of Home. Этот рецепт понравился 1 гурманам и поварам. Если у вас есть лимонный сок, фасоль каннеллини, оливковое масло и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете его приготовить. Лишь немногим действительно понравилась эта закуска. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 15 минут . Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 85% , что является впечатляющим. Похожие рецепты: «Дип из белой фасоли и кабачков» , «Дип из фасоли каннеллини» и «Легкий дип из фасоли» .

Реликвия томатный чау-чау

Рецептов гарниров никогда не бывает слишком много, поэтому попробуйте Heirloom Tomato Chow Chow. Этот безглютеновый, безмолочный, лактоово-вегетарианский и веганский рецепт рассчитан на 6 порций и стоит 1,96 доллара за порцию . Одна порция содержит 212 калорий , 3 г белка и 2 г жира . Несколько человек приготовили этот рецепт, и 12 сказали бы, что он попал в точку. Он представлен вам Foodnetwork. Если у вас есть сахар, куркума, имбирь и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете его приготовить. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 1 часа и 5 минут . С оценкой spoonacular 64% это блюдо получается основательным. Жареные баклажаны и стопки томатов Heirloom с базиликом и томатным соусом , салат из свежих томатов Heirloom, перца и огурцов и томатный соус Heirloom с базиликом и оливковым маслом и вином поверх пасты очень похожи на этот рецепт.

Гуакамоле с кусочками томатов

Забудьте о походах в ресторан или заказе еды на вынос каждый раз, когда вам хочется мексиканской еды. Попробуйте приготовить Гуакамоле с кусочками томатов дома. Следите за своей фигурой? Этот безглютеновый, безмолочный, лактоово-вегетарианский и веганский рецепт содержит 221 калорию , 3 г белка и 13 г жира на порцию. Этот рецепт рассчитан на 4 порции и стоит 77 центов за порцию. 3 человека посчитали этот рецепт восхитительным и сытным. Смесь лимонного сока, перца, болгарского перца и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким восхитительным. Лучше всего он подходит в качестве закуски и готовится примерно за 15 минут . Его представляет Taste of Home. С оценкой ложки 42% это блюдо довольно хорошее. Похожие рецепты: «Рулеты из поленты в стиле техасско-мексиканской кухни с кусочками гуакамоле» , «Томатный чатни» и «Гаспачо из томатов» .

Собаки Слоппи Джо

Рецепт Sloppy Joe Dogs может удовлетворить вашу тягу к американскому блюду примерно за 35 минут . Этот рецепт рассчитан на 16 человек. Одна порция содержит 396 калорий , 14 г белка и 10 г жира . За 78 центов за порцию этот рецепт покрывает 9% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. 1 человек нашел этот рецепт вкусным и сытным. Он представлен вам Taste of Home. Если у вас есть сосиски, горчица, сельдерей и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. Он хорошо подходит в качестве недорогой закуски. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 50% , что довольно хорошо. Похожие рецепты : Mulligatawny - быстрый суп с карри, использующий ингредиенты Trader Joe's , сосиски в обертке из колларда и домашние запеченные сосиски в веганской версии .

Круассаны со шпинатом и фетой

Круассаны со шпинатом и фетой могут стать хорошим рецептом для расширения вашего списка рецептов гарниров. Этот рецепт рассчитан на 6 человек и стоит 1,79 доллара за порцию. Одна порция этого блюда содержит около 8 г белка , 20 г жира и в общей сложности 339 калорий . Он представлен вам Taste of Home. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 20 минут . Этот рецепт понравился 1 гурманам и поварам. Отправляйтесь в магазин и купите заправку для салата, сливовые помидоры, сыр фета и несколько других вещей, чтобы приготовить его сегодня. В целом, этот рецепт получает довольно хорошую оценку spoonacular в 47% . Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как круассаны с кунжутными семенами (кифли) , французские тосты с клубникой и веганские круассаны - Posni Kifli .

Видео о приготовлении различных веганских блюд Десерт
Десертные стаканчики Easy NO-BAKE » без яиц, без молока, веганские 🤩Пробовали рецепт PUL? Оставьте отзыв!: Подпишитесь на нашу рассылку: ...
Мой любимый веганский десерт без выпечки!шорты #cookiedough #dessert Рецепт для печати:
Эпические рецепты веганских десертов3 невероятных и простых рецепта пудинга/десерта в сегодняшнем видео... письменные рецепты торта с манго...
Шоколадный муссовый торт | Веганские десерты без глютенаДля всех любителей веганских десертов без глютена :) Этот веганский торт с шоколадным муссом безумно декадентский! Этот шоколадный мусс...
Советы и рекомендации по веганскому питанию Десерт
Дополнительные идеи меню, связанные с веганской едой Десерт